专访德信有道健康专家刘洪伟:创办两大健康品(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】酒精不宜饮用。酒精会使血糖波动。空腹饮用大量酒精会导致严重的低血糖症。此外,醉酒往往会掩盖低血糖的表现,这种表现很难被发现,而且非常危险
酒精不宜饮用。酒精会使血糖波动。空腹饮用大量酒精会导致严重的低血糖症。此外,醉酒往往会掩盖低血糖的表现,这种表现很难被发现,而且非常危险。
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刘宏伟还针对广大糖尿病患者提出了具体的饮食要求,具体的饮食要求是:建议主食占饮食总热量的50-60%,建议粗米、整粒小麦面、杂粮(荞麦面、燕麦面、玉米、土豆等),这些食物不仅不会使血糖急剧升高,而且膳食纤维含量高,饱腹感强,有利于控制食物的摄入量。避免加工食品,如糖果、零食、饼干和巧克力。蛋白质含量一般不超过总热量的15%。纯牛奶、瘦肉、鱼、虾、家禽和鸡蛋应该是首选,其次是豆类和各种豆制品,前者至少要保证1/3。同时,要限制脂肪的摄入。目前美国糖尿病患者的脂肪摄入量限制与心脏病患者相同,即每日脂肪量不能超过每日总热量的30%,不饱和脂肪酸(茶籽油、橄榄油) )、亚麻籽油、鱼油等)。常温下呈固态的油(牛油、猪油、羊肉油)含有较多的饱和脂肪酸,所以要少吃,尽量不要吃动物内脏。糖尿病患者也应该多吃蔬菜,选择水果。水果味道好,还可以补充大量的维生素、果酸和矿物质。因此,当血糖控制稳定(餐后2小时血糖低于10mmol/L,糖化血红蛋白低于7.5%)时,可以食用水果。最后,多喝水并限制饮酒。限盐6g/天,高血压合并症应<5g/天。适当的饮水有利于体内代谢物的排泄和血糖的稀释。
先生刘宏伟同时表示,中国公众普遍缺乏糖尿病防治意识。在糖尿病患者中,实际接受治疗的比例不到 30%。俗话说:“民以食为天”。对于糖尿病患者来说,正确饮食是糖尿病治疗的关键环节,控制好坏直接影响病情的发展。
最终,刘宏伟先生创立的德信有道健康管理为广大患者制定了健康的人生规划。那么,德信有道所倡导的健康生活规划的内容有哪些?
第一阶段是健康人生的觉醒之旅,通过2--7天的训练营,树立正确的意识;
第二阶段是健康人生的第二阶段人生修行之旅通过120天的强化期,身体症状可以快速逆转;包括低糖饮食(个性化定量饮食)、营养支持(营养强化、营养矫正)、适度运动(有氧运动、激活新陈代谢),可达到健康管理效果60--80%的糖尿病、高血压、高血脂、痛风已完全停产。
又是健康人生巅峰之旅的第三阶段;通过1-3年,强化和巩固生活习惯,创造科学生活方式,保持健康管理成果。
终于到了健康长寿之旅的第四阶段;知行合一,深入潜意识,终身跟随,健康护航。最终实现科学的生活方式,养成良好的生活习惯。
先生刘宏伟与他创立的德信有道健康管理,以“让健康管理更简单有效,用生活方式解决生活病”为理念。通过多年的经营发展,我们建立了高素质的营养干预研发团队和资深健康专家组,德信有道的持续快速发展得益于其宏观和长远的规划蓝图。德信有道通过“名医、名方、创新传承、兼容包容、体验为本”的发展战略,打造了丰富而全面的健康服务和产品体系,并逐渐赢得了广大消费者的喜爱和信赖。消费者在服务客户的过程中。 “名医名方、创新传承、兼容包容、体验为本”的发展战略,不仅体现了德信有道的务实精神和创新优势,也将成为德信有道未来的独特优势和优势发展。潜力巨大。
文章来源:《微量元素与健康研究》 网址: http://www.wlysyjkyj.cn/zonghexinwen/2021/0708/674.html